Ich kenne viele wunderschöne, fast unberührte Naturplätze in unmittelbarer Nähe von Bern. Dort kannst du wunderbar auftanken
und dich erholen. Gerne zeige ich Dir meine "Geheimplätze" für eine Meditation im Freien.
Eine Online-Entspannungssequenz (zoom, skype) bietet einige Vorteile. Grössere Gruppen können gemeinsam teilnehmen (z.B. Firmen,
Vereine) oder du entspannst abends gemütlich bei dir zu Hause - oder über Mittag im Büro.