Gelassenheit

 

"Gelassenheit ist die Kunst, in der gegenwärtigen Situation schon den Abstand zu gewinnen, den sonst erst die Zeit schafft."
H. J. Eckstein


Resilienz stärken

  

Mit meinem Entspannungsangebot will ich einen wohltuenden Gegenpol bieten und dich auf deinem Weg zu neuen Kräften unterstützen.


Achtsamkeit

Achtsamkeit ist in aller Munde. Was heisst es denn eigentlich, achtsam zu sein? 

 

Erfahre mehr zum Thema in meinem Beitrag "Achtsamkeit - achtsam sein". Für einen einfachen Einstieg in ein achtsameres Leben habe ich dir zudem 10 Tipps zu mehr Achtsamkeit in deinem Alltag zusammengestellt.