Individuelle Angebote


Rund um eine gesunde und entspannte Lebensweise biete ich Referate, Workshops, Mentaltrainings sowie Beratungen und Coachings für Einzelpersonen und Gruppen an. 

 

Individuelle Entspannungssequenzen (15 - 60 Minuten) für Einzelpersonen, kleine oder grosse Gruppen sind auf Anfrage jederzeit möglich. Angebote sind sowohl in der direkten Begegnung und auch online möglich. 

 

Bei Interesse oder Fragen melde dich bitte über das Kontaktformular.

 

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich grundsätzlich physisch und psychisch gesund fühlen. Ich arbeite nicht im therapeutischen Bereich.

 

Groupfitness


Seit vielen Jahren unterrichte ich mit viel Freude und Begeisterung das Ganzkörper-Workout Les Mills BODYPUMP

 

Fixe Stunden unterrichte ich im Let's go Fitness -Bern Wankdorf, jeweils am Donnerstagabend, 17.15 Uhr und am Freitagmorgen, 6.30 Uhr (in der Regel jeden zweiten Freitag).

Die nächsten Termine:

 

Donnerstag, 10. Juni, 17.15 Uhr

Donnerstag, 17. Juni, 17.15 Uhr

Freitag, 18.6., 6.30 Uhr

Donnerstag, 24. Juni, 17.15 Uhr

Donnerstag, 1. Juli, 17.15 Uhr

Freitag, 2. Juli, 6.30 Uhr